日期及時段：2019年4月6日(星期日) 11:30 – 12:30

地點：九龍公園室內體育館副場

對象：18歲或以上

名額：每時段40人

運動強度：中等

難度：適合不同程度人士

 
此瑜伽幫助強化深層基礎核心肌肉，在劇烈活動中利用安全和有效的動作，對預防受傷尤其重要。

(瑜伽蓆將由大會提供)