日期及時段：2019年4月6日(星期六) 19:00 – 20:00及

                         2019年4月7日(星期日) 14:30 – 15:30

地點：九龍公園室內體育館副場

對象：18歲或以上

名額：每時段40人

運動強度：低

難度：適合不同程度人士

此瑜伽課程可使你放鬆心情，達到減壓效果，恢復身體活力。透過緩慢動作和一致的呼吸，身心完美結合，是初學者及想重獲內在平衡的人士最佳選擇。

(瑜伽蓆將由大會提供)